Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
52.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 60.07g | Carbs: 174.61g.
Breakfast: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Гречка Зелёная Отварная. Lunch: Любимый Сад Сок Абрикосовая Груша, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Merci Шоколадные Конфеты, Сметанный Соус, Гречка Отварная, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Сдобная Особа Кремобон. Snacks/Other: РУСПЫШ Пончики с Сахарной Пудрой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|