Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 89.45g | Prot: 63.29g | Carbs: 289.63g.
Breakfast: Nescafe 3 в 1, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. Lunch: Boom Choc Арахис в Йогуртовой Глазури , Boom Choc Арахис в Йогуртовой Глазури. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Плов, Три Медведя Мороженое Monaco Макаруне. Snacks/Other: Roshen Конфета Монблан, Сильпо Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|