Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 97.08g | Carbs: 134.76g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Matti Мюсли Ореховый Микс. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Салат Айсберг, Kotanyi Приправа для Салата Цезарь. Dinner: Балтика Blanche Biere, Магнолия Вафли Творожные, Vici Рыбные Порции из Филе Минтая в Панировке, Dr. Diesel Пивной Напиток Вишня и Персик. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашуля Мышляева's Weight History
|