Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 59.39g | Carbs: 100.04g.
Breakfast: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Хлеб Здоровые Ржи, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Агросила Ветчина Экстра Халяль. Lunch: Restoria Морковь по-Корейски, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Виктория Картофель Запечённый, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К. Snacks/Other: Чай, Клементины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|