Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 59.67g | Carbs: 240.92g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Инжиром и Изюмом, Чай. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Чай, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, У Палыча Борщ Домашний. Dinner: Красные Яблоки, 🍅Болоньезе mr Ricco🥩, Фили-Бейкер Эклер, Чай, Экспресс Вермишель Быстрого Приготовления. Snacks/Other: B&B Карамель Пчёлка Ball, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunia50's Weight History
|