Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
90.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 96.24g | Carbs: 113.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареное Яйцо, Сахар, Зеленый Чай. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Сметана 15%, Творог 5%, Сыр, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|