Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 85.94g | Prot: 145.53g | Carbs: 175.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Огурец (с Кожурой), Самокат Ветчина из Индейки, Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Болгарский Перец. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, Традиции Вкуса Капуста Квашеная Фитнес без Сахара, Orion Печенье Гутэ, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Самокат Рис Пропаренный, Котлеты из Говядины Лайт ЕЗ. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное , Шоколадный Чизкейк ЕЗ. Snacks/Other: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яшкино Вафли Шоколадные, Помидоры, Laks+ Рыбные Фрикадельки Лосось+Треска и Кукуруза, Самокат Рис Пропаренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|