Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
86.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 30.68g | Prot: 49.05g | Carbs: 79.17g.
Breakfast: СибХлеб Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лузинская Крыночка Творог 5%, Огородников Лечо Болгарское, Капуста Тушеная. Dinner: Скумбрия, Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|