Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
84 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2809 kcal
|
Fat: 103.40g | Prot: 68.90g | Carbs: 268.50g.
Breakfast: J7 Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Пицца Ассорти, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Картофельные Чипсы, Krusovice Пиво Светлое. Snacks/Other: Ламзурь Печенье Янтарные Сладости. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|