Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
52.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2508 kcal
|
Fat: 92.19g | Prot: 144.21g | Carbs: 247.28g.
Breakfast: Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Домик в деревне Молоко 1,5%, Самокат Крупа Манная, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Бердский Хлебокомбинат Хлеб Фитнес, Магнит Банан. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Шашлык Куриный, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Увелка Гречка , Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Кабачок, Помидоры, King Protein Soy Protein , Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый. Dinner: Чизкейк, Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|