Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 28.65g | Prot: 82.77g | Carbs: 131.91g.
Breakfast: Чай с молоком, Кекс со смородиной, Булка отрубная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Чай с молоком, Черная Смородина, Салат из кольраби, Куриное Филе, Перловка Отварная. Dinner: Салат из кольраби, Картофель Отварной, Пангасиус. Snacks/Other: Банан, Мандарины, Кедровые Орехи , Капуста Белокочанная, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Ветчина домашняя (говядина, курица), Булка отрубная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliaA-a's Weight History
|