Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 189.97g | Carbs: 181.24g.
Breakfast: Свеклы, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Лакт Творог 2%, Кэроб, Агро-Альянс Полента Кукурузная Крупа, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Салат белковый. Dinner: Лакт Творог 2%, Кэроб, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Кефир 1%, Био Баланс Кефирный 0%, Салат белковый, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|