Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 63.15g | Carbs: 36.44g.
Breakfast: Агротек Джоки из Свинины, Красные Помидоры, Чай, Хачапури ПП. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|