Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
47.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 57.10g | Carbs: 72.84g.
Breakfast: Belvita Печенье Мультизлаковое, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, Яйцо, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Самокат Вяленые Томаты в Масле с Итальянскими Травами, Sweet Nature Matcha Latte Coconut, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, President Прованс Творожный Сыр, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Банановый Брауни. Dinner: Heinz Итальянский Кетчуп, Kruazett Хлебцы Ржаные Тонкие, Bombbar Топпинг Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|