Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 30.38g | Carbs: 260.07g.
Breakfast: Я Люблю Готовить Майонез Постный, Restoria Вареники с Картофелем и Грибами, Русский Хлеб Хлеб Советский. Lunch: Голден Яблоко , Русский Хлеб Хлеб Советский. Dinner: Балтика Балтика 0, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|