Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 29.67g | Prot: 93.73g | Carbs: 64.23g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Брокколи на Пару, Селяночка Хлопья Овсяные "Геркулес", FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Шадринск Молоко 7,1%, Куриная Грудка Отварная, Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Mote Протеин Клубничный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Mote Протеин Клубничный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Вина Рислинг. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anadeb26's Weight History
|