Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
106.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 105.42g | Carbs: 109.59g.
Breakfast: Zero Сироп Карамельный , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Форель, Сыробогатов Сыр Плавленый "Маасдам", Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Сернурский Сырзавод Чеддер, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Ангарская Курочка Фарш Куриный, Кубаночка Томатная Паста, Елея Масло Кунжутное, Шебекинские Вермишелька Легкая. Dinner: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Snacks/Other: Zero Сироп Карамельный, Сыробогатов Сыр Плавленый "Маасдам", Байкальский Кефир 2,5%, Красная Цена Какао-Порошок, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_К22's Weight History
|