Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
46.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 34.85g | Carbs: 97.48g.
Breakfast: Малина, Пятерочка Банан, Хороль Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Lunch: Ратимир Сосиски Ратимировские, Сыр, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Bonduelle Кукуруза, Доброе Дело Тефтели Домашние, Сыр, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Фермерское Подворье Сметана 15%, Морковь, Брокколи. more...
|
|
1388 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♪•katyaaap•♪'s Weight History
|