Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 51.71g | Carbs: 117.51g.
Breakfast: Orion Choco Boy, Огурец (с Кожурой), Высший Вкус Сосиски Злаковые Постные, Zero Соус Медово-Горчичный, Мираторг Булочки для Хот-Дога, Зеленый Листовой Салат, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Кофе Эспрессо, ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, Буше Паста Казаречче с Креветками и Цукини. Dinner: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Перекресток Сыр Полутвердый Халлуми, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lustinka2001's Weight History
|