|
Терпеливо жду когда вес пойдёт вниз, бесят эти скачки постоянно
|
116.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 46.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2297 kcal
|
Fat: 109.35g | Prot: 145.38g | Carbs: 172.72g.
Breakfast: Milla Vanilla Трюфель Классический, Слада Зефир Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Российский 50%, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Черкизовский Колбаса Преображенская, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Куриные Бедрышки (Запеченные), Heinz Зелёный Горошек Нежный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса , Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Йогурт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|