Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
115.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 45.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 85.35g | Carbs: 267.37g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Каждый День Зефир Ванильный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Каждый День Зефир Ванильный, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Ленивые Голубцы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная, Лента Свекла с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Ржаные, Йогурт. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic, Активия Йогурт Питьевой Чернослив. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|