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19/04/2024
Estou perdendo medidas, mas, quase nada de peso. 🤔
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81.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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464 kcal
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Fat: 19.92g | Prot: 24.17g | Carbs: 47.51g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Lunch: Repolho Verde Cozido, Tomates, Calamari Frito. Dinner: Perdigão Linguiça Calabresa, Sopa de Inhame. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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