Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
118 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 52.15g | Carbs: 73.09g.
Breakfast: Кофе, Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Суп из Свинины, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский. Dinner: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|