Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
63 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 172.00g | Carbs: 182.40g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Киви, Коровка из Кореновки Творог 5%, Рис, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Mlekara Sabac Брынза Сербская, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный), Хохланд Творожный Сыр, Грудка Индейки. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами , Мандарины, Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor, Домик в деревне Снежок 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|