Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 147.80g | Carbs: 86.77g.
Breakfast: ВкусВилл Тофу с Травами, ВкусВилл Яичный Белок, Фасоль Стручковая. Lunch: Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Лето Укроп Свежий, Лето Лук Зелёный , Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Вкусно и Точка Креветки 6 Штук, ВкусВилл Карпаччо из Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Карпаччо из Индейки. more...
|
|
2438 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 54 minutes, Cardio - 3 hours, Apple Health - 18 hours and 6 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна какунина's Weight History
|