Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
106.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 149.09g | Carbs: 199.96g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Светаево Сыр Лёгкий 30%, Светаево Молоко 3,2%, Ашан Киви, Магнит Банан, Мандарины, Смак Хлеб Тостовый, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Виктория Печень Куриная с Овощами, Рис Вареный. Dinner: Куриная Грудка, Помидоры Черри, Донской Рыбокомбинат Кальмар Стружка, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Wellness Суп Спаржа. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Паштет мой ПП печеночный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|