Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
106 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 82.63g | Prot: 150.42g | Carbs: 137.73g.
Breakfast: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сырная Долина Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Му-У Молоко 2,5%, Хачапури ПП на троих. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Мандарины, Слобода Подновье Капуста Рубленная с Овощами по-Грузински, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Алёнка Целый Фундук и Карамель. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|