Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
105.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 155.36g | Carbs: 190.35g.
Breakfast: Мандарины, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Му-У Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Чабан Сулугуни 45%, Ватрушки ПП. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Мандарины, Маркет Перекресток Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Greenola Капуста с Овощами по-Баварски, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Wellness Суп Спаржа. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|