Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 100.61g | Prot: 90.82g | Carbs: 168.16g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Курага, Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Коломенское Зерновой Хлеб, Махеевъ Клубника Перетертая с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Магнит Банан, Хуторок Творог 9%, Брокколи с Яйцом, Сердце Куриное, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры Черри, Шпинат. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кедровые Орехи . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Snaqer Батончик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bylochka30's Weight History
|