Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 74.19g | Carbs: 122.66g.
Breakfast: Бабушкина Кухня Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Американо, Кекс с Изюмом, Капустный Салат, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Руккола, Салат Айсберг, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Тартар из Говядины, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|