Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 97.96g | Carbs: 193.86g.
Breakfast: Финик, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Курага, Олейна Подсолнечное Масло , Залесский Фермер Молоко 2,5%, Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Масляный Король Мука Арахисовая. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пюрешка Пюре Картофельное Сухое, Grow Food Уха из Горбуши, Черемша, Русский Хлеб Хачапури с Ветчиной . Snacks/Other: Финик, Окей Слойка с Ветчиной и Сыром, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarieNachtigall's Weight History
|