Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 87.64g | Prot: 67.64g | Carbs: 101.18g.
Breakfast: Селянський Вершки 8%, Хлібний Будиночок Хліб Тостовий 21 Цільне Зерно Та Насіння, Богуславна Зефир, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Norven Сьомга Слабосолена, Кофе (Растворимый). Lunch: Kuhne Соус Салатний Медово-Гірчичний, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Глобино Люля-Кебаб. Dinner: Дольче Йогурт Миндаль Кокос, Ферма Сир Кисломолочний 5%. Snacks/Other: Mozart Цукерки Стіки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandrusa1's Weight History
|