Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 86.14g | Carbs: 195.90g.
Breakfast: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Варенье, Черкизово Корейка Фермерская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Молоко 3,2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо. Lunch: Буше Тарт с Клубникой , Банан, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Авида Сырок Творожный с Изюмом, Куриный Суп. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Valentina3243's Weight History
|