Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 109.73g | Carbs: 122.59g.
Breakfast: Bombbar Topping Карамель, Голубика, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Ideal Масло Растительное , Авокадо Авокадо, Global Village Томаты Черри на Ветке , Огурец (без Кожуры), Гарнец Овсяная Мука , Мистраль Рис Янтарь, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Индилайт Филе Грудки Индейки, Баклажан Баклажан, BIG WHEY Ice Cream Protein, Яйцо Куриное, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraheinz's Weight History
|