Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 29.07g | Prot: 152.22g | Carbs: 134.81g.
Breakfast: Landers Сыр Сулугуни 40%, Куриное Филе, Зимняя Радуга Смесь Овощей Итальяно. Lunch: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Dinner: Вьетконг Бананы Сушёные. Snacks/Other: Савушкин Творог 1%, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко, Льняные Семена. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|