Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
86.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2674 kcal
|
Fat: 87.14g | Prot: 275.02g | Carbs: 186.57g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный", Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Мой Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Пирожные Макарони, Магнит Банан. Lunch: Чай, Белая Дача Салат Романо, Сельдерей, Помидоры, РИФ Муксун Холодного Копчения, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яичница с Помидорами. Dinner: Райхан Рогалики с Повидлом, Вологжанка Кефир 1%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Protein Rex Rexy Collagen Bar Кокос-Авокадо, Мой Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|