Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 83.85g | Prot: 103.96g | Carbs: 147.03g.
Breakfast: Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Овсяная Каша на Молоке, Кофемашина Латте, Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель. Lunch: Компот, Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Салат Овощной, Ветчина, Сыр, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаНайка's Weight History
|