Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 64.36g | Carbs: 101.93g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Green Ribbon Фриттата. Lunch: Масло Подсолнечное, Руккола, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Розовое Вино, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Красное и Белое Коктейль Орехово-Фруктовый, Белая Дача Морковка и Сельдерей. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худыш джо's Weight History
|