Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 95.21g | Carbs: 149.97g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Вареное Яйцо, Селяночка Хлеб Тостовый, Лента Груша Дюшес, Магнит Слива. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Чечевица с Курицей и Овощами. Dinner: Магнит Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|