Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 79.18g | Carbs: 194.74g.
Breakfast: Сырники 0%, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Barline Сироп Ваниль. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Брокколи Тушеные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Зерница Макароны Витой Рожок. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Ого Отруби Пшеничные, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Вкусвилл Огурцы Маринованные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|