Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
101 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 134.91g | Carbs: 192.63g.
Breakfast: Помело, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Яндекс Лавка Соус Сальса, Zero Соус Медово-Горчичный , Грудка Индейки, Макфа Спагетти Шпинатные. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Берестейский Пекарь Хлеб «Фитнес», Sportinia BCAA 6000, Мираторг Борщ, Мираторг Сэндвич с Куриной Грудкой и Яйцом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyubov Minakova's Weight History
|