Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 98.74g | Carbs: 160.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Даниссимо Творожный с Черникой, Мусака. Lunch: Пирогово Осетинский Пирог с Сыром , Руккола, Волков Суп с Фрикадельками. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Волков Ланч Боул с Лососем. Snacks/Other: Коллаген Коллаген Ультра, Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|