Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
75.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 116.65g | Prot: 112.94g | Carbs: 11.00g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Лента Икра Форели , Яйцо. Lunch: Лента Икра Форели , Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Азбука Вкуса Кето Панкейки из Миндальной Муки без Сахара, Кунжутное Масло, Дикий Атлантический Лосось. Dinner: Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Красные Помидоры, Говядина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gusteshova's Weight History
|