Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 112.77g | Prot: 146.92g | Carbs: 178.94g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Зефир "ЛеЖо", Брокколи, Цветная Капуста на Пару, BeFit Суп Харчо с Говядиной, Магнит Зразы Куриные с Яйцом. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком, Картошка вареная с маслом, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Суп куриный. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|