Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 60.79g | Carbs: 99.39g.
Breakfast: Американо. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Оливковое Масло, Редька, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Пикник Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|