Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 96.07g | Prot: 64.40g | Carbs: 239.84g.
Breakfast: Изюм, Кофе, Мистраль Гречневая Крупа, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы. Lunch: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Dinner: Цех 85 Сэндвич с Тунцом, Печеным Перцем и Оливками, Цех 85 Чизкейк Маракуйя . Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусно и Точка Айс Де Люкс Шоколадное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|