Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 92.28g | Carbs: 136.98g.
Breakfast: Гречка Отварная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Плавленый Сыр, Жареное Яйцо, Роскар Яичный Белок, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Виктория Овощи Жаренные, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Мёд, Наше Пломбир на Сливках, Яшкино Пряники Шоколадные, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюшка_Penzina's Weight History
|