Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 27.91g | Prot: 92.19g | Carbs: 170.49g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Окей Рулет Праздничный Мюнхенский. Lunch: Роллы. Dinner: Nestle Тёмный Шоколад , Global Village Крупа Пшено в Пакетиках для Варки, Яблоко, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Ашан Сухарики Сдобные, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
|
2242 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 56 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 24 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kitty kattt's Weight History
|