Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 112.19g | Carbs: 118.30g.
Breakfast: Чай с молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Булка отрубная, Земляника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кокосовая шарлотка. Lunch: Чай с молоком, Яблочный чизкейк, Жареная Говядина (Только Постное), ВкусВилл Масло Топленое, Перловка Отварная, Кедровые Орехи , Салат из кольраби. Dinner: Чай с молоком, Кокосовая шарлотка, Радоград Масло Кедровое, Салат из кольраби, Mama Varila Гречневая Лапша, Конверты с курицей и овощами. Snacks/Other: Чай с молоком, Булка отрубная, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliaA-a's Weight History
|