|
об 115
|
91.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 132.94g | Carbs: 135.72g.
Breakfast: Чернослив, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Фарш, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Греческий Салат. Snacks/Other: Кефир 1%, Кефир 1%, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksinias's Weight History
|